Valérie Guenot art-thérapeute
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Bienvenue
L'art-thérapie est une pratique fascinante qui marie la psychologie et la créativité artistique pour favoriser la santé mentale.
Utilisant des outils comme la peinture, le dessin, le modelage, les expressions corporelles et la musique, l'art-thérapie permet aux participants d'exprimer leurs émotions, ouvrant la voie à une meilleure compréhension de soi.
C'est un accompagnement personnalisé selon l'âge, le handicap et les besoins de chacun.
Comment se déroule
une séance individuelle ?
Séance individuelle
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Une séance d'art-thérapie individuelle se déroule en cinq étapes :
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Accueil : Entretien préalable pour explorer vos attentes, vos émotions ou vos problématiques.
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Activité créative : Proposition d'une création artistique adaptée en fonction de vos goûts et votre handicap.
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Lors de la création : Temps libre pour s'exprimer à travers votre création.
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Discussion : Partage des ressentis et réflexion.
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Clôture : Synthèse et planification éventuelle des prochaines séances.
Durée des séances
1h00
Fréquence des séances
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La fréquence de la thérapie varie en fonction des besoins et des objectifs de la personne.
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Une fois par mois : Pour un rythme plus flexible, tout en maintenant une continuité.
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Toutes les deux semaines : Pour un travail régulier.
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Adaptée : Dans certains cas, des séances plus rapprochées ou espacées sont proposées.
J'ajuste la fréquence selon vos demandes, vos progrès et vos disponibilités.
Tarif
50 euros
Les outils
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Dessin
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Grâce aux lignes, aux formes et aux couleurs, le dessin met en lumière pensées et émotions et facilite l’exploration de l’inconscient et des symboles personnels.
Peinture
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La peinture encourage la spontanéité et l’expression des émotions ; le choix des couleurs et des textures permet de travailler ses sentiments profonds.
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Modelage
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En modelant l’argile ou la pâte à modeler, on exprime ses émotions de façon tactile tout en consolidant l’union du corps et de l’esprit.
Expressions corporelles
Les expressions corporelles mobilisent le mouvement et les mimiques pour relâcher les tensions, renouer avec les sensations physiques et libérer les émotions enfouies.
Musique
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La musique fonctionne comme un révélateur émotionnel : elle tranquillise, dynamise ou invite à l’introspection et à l’imagination.
Apprendre à me connaître
Depuis 2001, je me consacre à l’art-thérapie, un domaine dans lequel j’ai choisi d’évoluer après mes études en psychologie. Dès le début, j’ai souhaité démarrer une activité qui sort des approches thérapeutiques traditionnelles pour créer une pratique innovante et adaptée.
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Au fil des années, j’ai eu l’opportunité d’accompagner divers participants : des personnes confrontées à des souffrances professionnelles, relationnelles ou liées à des discriminations, des enfants, des adolescents, des séniors, ainsi que des personnes atteints de troubles du spectre autistique.
