Valérie Guenot art-thérapeute
Bienvenue
L'art-thérapie est une pratique fascinante qui marie la psychologie et la créativité artistique pour favoriser la santé mentale.
Utilisant des outils comme la peinture, le dessin, le modelage, les expressions corporelles et l'écoute musicale, l'art-thérapie permet aux participants d'exprimer leurs émotions, ouvrant la voie à une meilleure compréhension de soi.
C'est un accompagnement personnalisé selon l'âge, le handicap et les besoins de chacun.
Comment se déroule
une séance individuelle ?
Séance individuelle
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Une séance d'art-thérapie individuelle se déroule en cinq étapes :
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Accueil : Entretien préalable pour explorer vos attentes, vos émotions ou vos problématiques.
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Activité créative : Proposition d'une création artistique adaptée en fonction de vos goûts et votre handicap.
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Lors de la création : Temps libre pour s'exprimer à travers votre création.
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Discussion : Partage des ressentis et réflexion.
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Clôture : Synthèse et planification éventuelle des prochaines séances.
Durée des séances
1h00
Fréquence des séances
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La fréquence de la thérapie varie en fonction des besoins et des objectifs de la personne.
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Une fois par mois : Pour un rythme plus flexible, tout en maintenant une continuité.
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Toutes les deux semaines : Pour un travail régulier.
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Adaptée : Dans certains cas, des séances plus rapprochées ou espacées sont proposées.
J'ajuste la fréquence selon vos demandes, vos progrès et vos disponibilités.
Tarif
50 euros
Les outils
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Dessin
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Permet d’exprimer ses pensées et émotions à travers des lignes, formes et couleurs.
Idéal pour explorer l’inconscient et les symboles personnels.
Peinture
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Favorise la spontanéité et l’expression émotionnelle.
Le choix des couleurs et des textures aide à travailler les sentiments profonds.
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Modelage
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Utilise des matériaux comme l’argile ou la pâte à modeler pour exprimer des ressentis de manière tactile. Renforce le lien entre le corps et l’esprit.
Expressions corporelles
​Inclut des mouvements ou des expressions faciales pour relâcher les tensions et reconnecter avec ses sensations physiques.
Utile pour libérer des émotions enfouies.
Ecoute musicale
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La musique agit comme un déclencheur émotionnel.
Elle peut calmer, stimuler ou ouvrir un espace pour la réflexion et la créativité.